Вівсяна каша на молоці – 10 рецептів, як зварити вівсяну кашу з покроковими фото

Вівсяна каша – одна з найкорисніших і простих у приготуванні продуктів. Її часто готують на сніданок, на молоці каша виходить смачною і ситної. У статті зібрані 10 ідеальних рецептів вівсяної каші для смачного сніданку.

Каша з вівсяних пластівців на молоці на 1 порцію

Вівсяна каша містить велику кількість клітковини і вуглеводів, вона є натуральним джерелом вітаміну В. Вівсянка буває цільнозернова, подрібнений або у вигляді пластівців. Вівсяні пластівці приготувати найпростіше.

Час готування: 15 хв.

Час приготування: 15 хв.

Порцій: 1.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні – 0,5 ст.
  • Молоко – 200 мл.
  • Цукор – 0,5 ст. л.
  • Сіль – 1 щіпка.
  • Масло рослинне або вершкове – 1 ст.л.

Процес приготування:

  1. Відміряйте вівсяні пластівці.

  2. Візьміть склянку молока.

  3. У каструлю влийте молоко, прогрійте його і додайте пластівці.

  4. Перемішайте кашу і варіть на помірному вогні 3-15 хвилин в залежності від виду пластівців.

  5. За 1 хвилину до готовності додайте цукор і сіль, перемішайте.

  6. У кінці додайте масло, перемішайте і подавайте кашу на стіл.

Смачного!

Як зварити солодку вівсяну кашу на молоці з цукром?

На сніданок зазвичай готують легкі та корисні страви. Вівсяну кашу на молоці люблять і дорослі, і діти. Солодку вівсяну кашу можна подавати з медом, горіхами, ягодами або фруктами.

Час готування: 20 хв.

Час приготування: 5 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні – 1 ст.
  • Молоко – 2 ст.
  • Цукор – за смаком.
  • Масло вершкове – 60 гр.

Процес приготування:

  1. У каструлю всипте вівсяні пластівці і цукор.

  2. Перемішайте пластівці і цукор , за бажанням можна додати корицю або ванілін за смаком.

  3. У каструлю влийте молоко.

  4. Поставте каструлю на плиту , накрийте кришкою, доведіть кашу до кипіння, проваріть 3 хвилини. Потім вимкніть плиту і дайте каші настоятися під кришкою 10-12 хвилин.

  5. У гарячу кашу додайте масло, перемішайте, розкладіть по тарілках і подавайте на стіл.

Смачного !

Вівсяна каша без цукру на склянку молока

Мало того, що вівсяна каша дуже смачна, вона ще й корисна для здоров’я і краси. Її дуже швидко можна приготувати на сніданок. Для більш яскравого смаку в вівсяну кашу без цукру можна додати сухофрукти.

Час готування: 15 хв.

Час приготування: 10 хв.

Порцій: 1.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні – 3 ст.л.
  • Молоко – 1 ст.
  • Масло вершкове – 10 гр.

Процес приготування:

  1. У каструлю влийте молоко, поставте її на повільний вогонь.

  2. Відміряйте необхідну кількість вівсяних пластівців.

  3. Як тільки молоко почне закипати, всипте вівсяні пластівці.

  4. Варіть кашу 5-7 хвилин, періодично помішуючи.

  5. Потім додайте в кашу вершкове масло, перемішайте і дайте вівсянці настоятися під кришкою 5 хвилин.

  6. Кашу подавайте на стіл з улюбленими сухофруктами або горіхами.

Смачного!

Рідка вівсяна каша на 1 літр молока

У приготуванні рідкої вівсяної каші немає ніяких складнощів. Найголовніше, що потрібно зробити – це дотримуватися правильні пропорції. Для рідкої вівсянки знадобиться один стакан (250 мл.) Пластівців геркулесу на 1 літр рідини.

Час готування: 25 хв.

Час приготування: 15 хв.

Порцій: 5-6.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні – 250 гр.
  • Молоко – 1 л.
  • Сіль – за смаком.
  • Цукор – за смаком.
  • Мед – за смаком.
  • Масло вершкове – за смаком.

Процес приготування:

  1. У каструлю влийте молоко і всипте пластівці.

  2. Перемішайте, поставте на плиту.

  3. Каструлю прикрийте кришкою, і варіть до кипіння, періодично перемішуйте.

  4. Коли каша закипить, зменшіть вогонь і млоїть кашу 10-15 хвилин. Потім залиште кашу під кришкою ще на 5 хвилин.

  5. У мисочки покладіть вершкове масло, цукор або мед за смаком, потім викладіть гарячу вівсянку, перемішайте і подавайте на стіл.

Смачного!

Дуже смачна вівсяна каша на молоці з бананом

Внесіть різноманітність у свій раціон харчування. Приготуйте поживний, корисний і смачний сніданок з вівсяних пластівців і банана по цьому цікавому рецептом. Таке ласощі наповнить силами і енергією для бадьорого початку продуктивного дня.

Час готування: 30 хв.

Час приготування: 20 хв.

Порцій: 4.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні – 140 гр.
  • Молоко – 300 мл.
  • Вода – 250 мл.
  • Банани – 2 шт.
  • Сливки – 100 мл.
  • Цукор – 3 ст.л.
  • Сіль – 1 щіпка.
  • Масло вершкове – 25 гр.

Процес приготування:

  1. Вівсяні пластівці промийте проточною водою. Відваріть пластівці у воді протягом 5 хвилин, потім влийте молоко, додайте сіль і продовжуйте варити кашу 7-10 хвилин на повільному вогні.
  2. На сковороді розтопіть вершкове масло, всипте цукор, перемішайте і продовжуйте нагрівати, поки маса не придбає приємний золотистий відтінок.

  3. Далі на сковороду викладіть нарізану кружечками банан.

  4. Відразу ж влийте вершки, перемішайте, доведіть до кипіння і вимкніть вогонь.

  5. Другий банан розімніть вилкою.

  6. Коли каша буде готова, розкладіть її по тарілках, додайте бананове пюре і бананово-вершкову карамель. Блюдо виходить апетитним і дуже смачним.

Смачного!

Як зварити молочну кашу з вівсяних пластівців в мультиварці?

Вівсяна каша – ідеальне блюдо для сніданку. Завдяки тому, що вона дуже добре поєднується з різними добавками, ваші сніданки завжди будуть смачними і різноманітними. Однаково добре вівсянку можна приготувати на плиті і в мультиварці.

Час готування: 30 хв.

Час приготування: 20 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

  • Молоко – 300 мл.
  • Пластівці вівсяні – 100 гр.
  • Сіль – 1 щіпка.
  • Яблуко – 1 шт.
  • Ізюм – 50 гр.
  • Кориця – 0,2 ч.л.
  • Імбир – 0,1 ч.л
  • Горіх мускатний – 1 щіпка.
  • Масло вершкове – 10 гр.
  • Цукор – 1 ст.л.

Процес приготування:

  • У чашу мультиварки всипте вівсяні пластівці і сіль.

  • Далі влийте в чашу молоко, перемішайте, закрийте кришку мультиварки, виберіть режим «Каша», таймер встановіть на 10 хвилин.

  • Яблуко наріжте дрібними кубиками. Родзинки помийте і просушіть.

  • На сковороді розтопіть вершкове масло, викладіть родзинки і яблука, додайте спеції, обсмажте інгредієнти на повільному вогні до м’якості яблук.

  • Після звукового сигналу мультиварки розкладіть вівсяну кашу по тарілках, додайте яблука і родзинки. Сніданок готовий.

Смачного!

Молочна каша з вівсяної крупи на сніданок

Найкорисніший сніданок – це каша. А краще вівсяної каші мало, що можна придумати. Це достаток клітковини і протеїну, крім того, вівсянка покращує обмінні процеси і стимулює роботу шлунково-кишкового тракту.

Час готування: 80 хв .

Час приготування: 30 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

  • Крупа вівсяна – 1 ст.
  • Молоко – 3 ст.
  • Сіль – за смаком.
  • Цукор – за смаком.
  • Масло вершкове – за смаком.

Процес приготування:

  1. Вівсяну крупу промийте проточною водою, замочіть на годину.

  2. Потім злийте воду, викладіть крупу в чашу мультиварки, додайте сіль і цукор.

  3. Влийте в чашу молоко, закрийте кришку мультиварки і виберіть режим «Молочна каша».

  4. Готуйте кашу до звукового сигналу, потім її можна залишити в режимі підігріву на 1-2 години.

  5. Щоб кашу подати на сніданок можна закласти продукти в мультиварку з ночі, а вранці відразу отримати готову страву. Кашу подавайте, заправивши вершковим маслом.

Смачного!

Простий і смачний рецепт вівсяної каші з гарбузом на молоці

Почніть день з яскравого страви з вівсяної каші і гарбуза. Така корисна і смачна каша подарує потужний заряд бадьорості та енергії на весь майбутній день. Варити вівсяно-гарбузову кашу можна хоч кожен день.

Час готування: 65 хв.

Час приготування: 20 хв.

Порцій: 4.

Інгредієнти:

  • Гарбуз – 150 гр.
  • Пластівці вівсяні – 1 ст.
  • Молоко – 500 мл.
  • Вода – 250 мл.
  • Цукор – 3 ст.л.
  • Сіль – 1 щіпка.
  • Мед – 1 ч.л.
  • Олія – ​​1 ст.л.

Процес приготування:

  1. Гарбуз очистите від шкірки, наріжте кубиками і варіть на пару протягом 20 хвилин.

  2. Потім гарбуз розімніть в пюре.

  3. Чашу мультиварки змастіть рослинною олією, всипте вівсяні пластівці, сіль і цукор, викладіть гарбузове пюре.

  4. Далі влийте молоко і воду, перемішайте.

  5. Закрийте кришку мультиварки, активуйте режим «Мультіповар» на 25 хвилин, температуру встановіть на 100 градусів.

  6. Розкладіть готову кашу по тарілках, додайте мед за смаком і подавайте її на стіл.

Смачного!

Молочна каша з вівсяних пластівців з медом і горіхами

Багато господинь віддають перевагу для сніданку швидкі та корисні страви. Це в повній мірі відноситься до вівсяної каші. Замість цукру в якості підсолоджувача можна додати в кашу мед.

Час готування: 30 хв.

Час приготування: 10 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні – 150 гр.
  • Молоко – 500 мл.
  • Мед – 1 ст.л.
  • Горіхи волоські – 50 гр.

Процес приготування:

  1. Поставте каструлю на плиту на середній вогонь.

  2. Влийте в каструлю молоко і підігрійте його, поки воно не почне підніматися.

  3. Як тільки молоко почне закипати, додайте вівсяні пластівці, варіть 5-20 хвилин, в залежно від виду пластівців, періодично перемішуйте кашу.

  4. Кашу розкладіть по тарілках, додайте мед.

  5. Також до смаку всипте волоські горіхи і смачний сніданок з корисною вівсяної каші готовий.

Смачного!

Рейтинг
( 1 оцінка, середнє 5 з 5 )
Друзі, Вам подобається ця стаття? Поділіться з друзями!
Коліжанка - жіночий інтернет-журнал
Додати коментар

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Натискаючи на кнопку "Відправити коментар", Я даю згоду на обробку персональних даних і приймаю політику конфіденційності