Як приготувати люля-кебаб – 9 рецептів приготування в домашніх умовах з покроковими фото

966e20f41ae16758ef43fa3b013a4bbf

Як приготувати люля-кебаб – це страва у вигляді фаршу, нанизаного на шампур. Люля-кебаб можна приготувати на відкритому вогні, так і в домашніх умовах. Соковита страва виглядає святково. Від одного тільки аромату та зовнішнього вигляду хочеться скуштувати м’ясний делікатес. Неабиякий процес приготування подужає кожен. У добірці зібрані кілька цікавих способів, які виручать вас, якщо не знаєте чим пригощати гостей.

Люля-кебаб зі свинячого фаршу на мангалі

Люля-кебаб зі свинячого фаршу на мангалі вразить всіх своїм чарівним ароматом і незвичайним зовнішнім виглядом. Яскраве блюдо прикрасить собою будь-яка подія від дружньої зустрічі до святкового заходу. Соковитий люля-кебаб спокійно може конкурувати з апетитним шашликом. У кожного знайдеться свій споживач.

Час готування – 2 ч. 00 хв.

Час приготування – 25 хв.

Порції – 6

Інгредієнти:

  • Свиняча лопатка – 2,5 кг.
  • Курдючний жир – 300 гр.
  • Цибуля ріпчаста – 300 гр.
  • Зіра – 1,5 ч.л.
  • Перець чорний мелений – 1 ст.л.
  • Сіль – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. Зберіть потрібні продукти.

f5db54f0ebda0bdeaa42b3d6432b380d

Крок 2. Свинячу лопатку ополосніть і просушіть серветками, поріжте на зручні для перекручування частини.

b9b56a89c09bf4583aa8c900883b646c

Крок 3. М’ясо перекрутіть на м’ясорубці. У мене електричний прилад, який спрощує всю процедуру.

c2ee32500938f133f49992039503eb15

Крок 4. З цибулин приберіть лушпиння, промийте під краном, дрібно наріжте. Відправте до фаршу.

2161f9e7a7934b677d7a05ed9f7f1e07

Крок 5. Для приготування люля-кебаб знадобиться курдючний жир. Він додасть кінцевого результату соковитість. Попередньо підморозьте його і дрібно наріжте ножем. Нарізка не повинна відрізнятися від цибулевої нарізки.

2b8ced1f7d578229e8c92b3137f13922

Крок 6. Приправте фарш, додавши зіру, сіль і мелений перець.

60baf40cd16276c2e3070332c6378e1c

Крок 7. Об’єднайте компоненти перемішують рухами. Ретельно відбийте і вимісити фарш. Повинні утворитися білі нитки, а м’ясо стати еластичним. Процес цей може зайняти до 15 хвилин.

96c4334cd10ad5e0ba050bb1ae04c2ee

Крок 8. Фарш затягніть плівкою і приберіть в холод. А поки розведіть вогонь на мангалі.

79d863c0d901d6dbbd3e6a1078c631b4

Крок 9. Прогорілі вугілля розподіліть по мангалу. Для зручності можна скористатися магазинними готовими вугіллям.

44db98606b7d9d1492ec7dc607e4a3e6

Крок 10. На шампури насадити фарш, розподіляючи його по довжині.

c1e500c98307c121d99c8206e3151292

Крок 11. Шампури викладіть на відстані один від одного.

69acbdc0fb2b6ed2ce5f8ee9d6faa848

Крок 12. Займайте шампури якомога частіше, щоб процес приготування проходив рівномірно. Як тільки почне стікати прозорий сік, зніміть ковбаски.

848003c95f35e096fe5a539c14f48c31

Крок 13. Готову страву перекладіть в посуд, в якій будете презентувати делікатес. Доповніть свіжими овочами і зеленню, подайте улюблений соус.

dbea36ee51dc5fbaa14add22ad824fc0

Крок 14. Кличте рідних трапезувати. Смачного!

1b678f4fd0a662000be65bd69ba5d5a3

Люля-кебаб на шпажках на сковороді

Люля-кебаб на шпажках на сковороді – класна альтернатива, якщо немає можливості приготувати блюдо ні в духовці, ні на відкритому вогні. Якщо прийом їжі розрахований на кілька персон, ошатну блюдо можна втілити в життя за короткий час. Соковите м’ясо доставить вам купу позитивних емоцій і непередаване відчуттів.

Час готування – 1 ч. 00 хв.

Час приготування – 20 хв.

Порції – 4

Інгредієнти:

  • М’якоть яловичини – 800 гр.
  • Червоний солодкий перець – 1 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 2 шт.
  • Нарізаний зелену цибулю – 1 ст.л.
  • Часник – 3 зубчика.
  • Олія – 2 ст.л.
  • Сіль – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. Яловичину обдайте водою і промокніть рушниками, поріжте на зручні для перекручування частини, перекрутіть на м’ясорубці. З цибулин і часнику приберіть лушпиння, промийте під краном, дрібно подрібніть. Додайте зелень. Приправте фарш.

d4a6c59f9dda08c4b20854c49b5959e4

Крок 2. Об’єднайте компоненти перемішують рухами. Ретельно відбийте і вимісити фарш, щоб утворилися білі волокна. Процес цей може зайняти до 15 хвилин. На заздалегідь замочені в воді дерев’яні шпажки насадити фарш, чергуючи з шматочками солодкого перцю і цибулі.

45b1661647ff180dd7f3efe6a06ee3b9

Крок 3. Сковорідку розігріти. Промажте маслом. Викладіть попередньо охолоджені заготовки. Дорікайте шпажки якомога частіше, щоб процес приготування проходив рівномірно. Як тільки почне виділятися прозорий сік, зніміть люля-кебаб.

4ead5ba8b869e6f02177c1f0ab464c0d

Крок 4. Готову страву перекладіть на дошку або в посуд, в якій будете презентувати делікатес.

9337ce970d2f923d069493bad60667c6

Крок 5. Доповніть свіжими овочами і зеленню, за бажанням подайте улюблений соус. Запрошуйте рідних. Їжте і насолоджуйтеся!

fde5cf13b91cf11992d1b197203fcb09

Люля-кебаб з фаршу яловичини в духовці

Люля-кебаб з фаршу яловичини в духовці – максимально простий варіант для тих, хто не любить проблем на кухні. Весь процес займе мінімум сил. Яскраве за смаком блюдо може стати головним на вашій події. Гості будуть зачаровані, а ви щасливі, що змогли порадувати близьких і друзів.

Час готування – 1 ч. 50 хв.

Час приготування – 20 хв.

Порції – 6

Інгредієнти:

  • Фарш яловичий – 900 гр.
  • Цибуля ріпчаста великий – 1 шт.
  • Цибуля білий великий – 1 шт.
  • Петрушка свіжа / кінза – 0,5 пучка.
  • Лимон – 0, 5 шт.
  • Сушений розмарин – 1 ч.л.
  • Сушена петрушка – 1 ч.л.
  • Перець чорний мелений – за смаком.
  • Оливкова олія – 1 ч.л.
  • Сіль – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. Яловичий фарш складіть в об’ємну миску. З ріпчастої цибулі і цибулі білого приберіть лушпиння, промийте під краном.

63783048f4bc9cf38ec1749c1005535e

Крок 2. Ріпчасту цибулю дрібно наріжте і перекладіть до фаршу. Об’єднайте складові і приберіть в холод мінімум на півгодини. Це можна зробити з вечора, щоб заощадити час в день приготування.

e7777520dda2876a5faf909ac46f762e

Крок 3. Подрібніть заздалегідь промиту і просушену зелень і складіть в миску з фаршем. Трохи залиште для маринованого цибулі. Приправте фарш, додавши спеції і сіль. Об’єднайте компоненти. Ретельно відбийте і вимісити фарш. Повинні утворитися білі нитки. Процес цей може зайняти до 15 хвилин.

8f2375ec893d357ad6f512c34d8401ff

Крок 4. На заздалегідь замочені в воді дерев’яні шпажки насадити фарш, розподіляючи його по довжині шпажок. Шпажки укладіть на решітку. Під решіткою розмістіть застелений фольгою деко. Увімкніть духовку розігріватися, встановивши на датчику 200 градусів. Запікайте люля-кебаб не менше 40 хвилин.

0c80a7ddcfb225fade7c7b16c1e10761

Крок 5. Цибулю наріжте півкільцями. Посоліть і додайте видавлений лимонний сік. Приберіть в холод маринувати, поки головне блюдо запікається в духовці.

7c3086a6deb624d9a77575f11febe8bd

Крок 6. Мариновану цибулю присмачити петрушкою і оливковою олією, попередньо злийте зайву рідину і змішайте.

273f59fbbf4df0d58de1bcadc69b64a2

Крок 7. Готову страву подавайте порційно з маринованим цибулею і свіжими овочами і зеленню. Запрошуйте гостей! Їжте і насолоджуйтеся!

228ad8c6fdb14029a3e760c2ea5a41ba

Люля-кебаб з курки в домашніх умовах

Люля-кебаб з курки в домашніх умовах можна приготувати як на сковороді, так і в духовці. Обидва варіанти хороші, кожен вибере свій ідеальний спосіб приготування. Смачно вийде в будь-якій ситуації. Ви можете випробувати і запечений, і смажений люля-кебаб, а потім зробити вибір на користь одного із способів.

Час готування – 1 ч. 00 хв.

Час приготування – 10 хв.

Порції – 4

Інгредієнти:

Люля-кебаб на сковороді:

  • Куряче філе – 400 гр.
  • Свіжа зелень – 1 пучок.
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Олія – для смаження.
  • Спеції – за смаком.
  • Перець чорний мелений – за смаком.
  • Сіль – за смаком.

Для кебаба в духовці додатково:

  • Часник – 2 зубчика.
  • Аджика – 1-2 ч.л.
  • Стегенце курячий – 1 шт.

Червона маринована цибуля:

  • Червону цибулю – 2-3 шт.
  • Апельсин ( сік ) – 0,5 шт.
  • Лимон / лайм ( невеликий ) – 1 шт.
  • Лавровий лист – 2-3 шт.
  • Перець чорний горошком – щіпка.
  • Майоран – 1-2 щіпки.
  • Яблучний оцет – 0,5-1 ч.л.
  • Петрушка – 5 стебел.

Маринована цибуля «класична»:

  • Цибуля ріпчаста – 2 шт.
  • Зелень – 0,5 пучка.
  • Цукор-пісок – 1 ч.л.
  • Сіль – 1 ч.л.
  • Оцет яблучний або винний – 1 ст.л.

Процес приготування:

Крок 1. Зберіть продукти, зазначені вище. У рецепті розказано про два способи приготування. Вибирайте відповідний спосіб для себе.

2c9be3b8ce40a1ef15c90a77d258616e

Крок 2. Червону цибулю почистіть, і нарізати півкільцями. Закип’ятіть воду. Приперчіть і додайте лаврушку, залийте цибулю хвилини на 2.

741a9b2a6e5f73244c5ec844f0389b73

Крок 3. Зцідіть воду.

f0d1a15e534735594c99c6720a0d59ea

Крок 4. Полийте цитрусовим соком і оцтом. Приправте майораном і подрібненої петрушкою. Об’єднайте і дайте настоятися, поки будете готувати люля-кебаб.

a215a373dd4f99a4b8abe0d9db913aae

Крок 5. Ріпчасту цибулю почистіть, і наріжте півкільцями. Полийте оцтом. Приправте сіллю, цукром і подрібненою зеленню. Об’єднайте і дайте настоятися.

f9f3f914f08578e95d40c5813d83f904

Крок 6. Мариновану цибулю можна готувати або не готувати, за бажанням.

a42c5c1e3f132ba0e33c5d68496dfdf5

Крок 7. Дерев’яні шпажки заздалегідь залийте водою, щоб наситилися вологою і не згоріли в духовці.

ac2f071ca52bdf47acbb28d2c5e9c863

Крок 8. Куряче філе ополосніть і просушіть серветками, дрібно порубати ножем.

fef36d681508b62a9730de6884a5bd9e

Крок 9. З цибулини приберіть лушпиння, промийте під краном, дрібно порубайте. Подрібніть заздалегідь промиту і просушену зелень і складіть в миску з фаршем. Приправте фарш, додавши спеції.

2b3546deef874febd191862fb7bda4d9

Крок 10. Об’єднайте компоненти перемішують рухами. Ретельно відбийте і вимісити фарш. Повинні утворитися білі нитки, а м’ясо стати в’язким.

4be08b6e8a77d77af8ebe5c81dc645f3

Крок 11. Якщо будете готувати в духовці, додайте м’ясо з курячого стегенця, подрібнивши тим же чином, що і грудку. Заправити аджикою і подрібненим часником. Змішайте.

e83b5464054df6e22b019a57fa66e729

Крок 12. На заздалегідь замочені в воді дерев’яні шпажки насадити фарш, розподіляючи його по довжині шпажок.

a0487bc577d1a544199a4696b7e52d32

Крок 13. Тут ви можете спостерігати обидва види заготовок.

553d6660ae603e5cb60e2f4c04f90018

Крок 14. Сковорідку розігріти. Промажте олією. Викладіть заготовки. Дорікайте шпажки якомога частіше, щоб процес приготування проходив рівномірно. Як тільки почне виділятися прозорий сік, зніміть люля-кебаб.

0b9eb9e5e211a17b3c501c9afd3eaf70

Крок 15. Шпажки укладіть на деко. Увімкніть духовку прогріватися, поставивши на датчику 180 градусів. Запікайте люля-кебаб не менше 30 хвилин.

7049bcb9495f12c071752985e5749d42

Крок 16. Готові люля-кебаб перекладіть в посуд, в якій будете презентувати делікатес. Запрошуйте гостей і насолоджуйтеся! Смачного!

a6021c630feee80d1aa8a51aab8f7153

Справжній люля-кебаб з фаршу баранини

Справжній люля-кебаб з фаршу баранини є смачне частування, перед яким дуже складно встояти. Соковите м’ясо не залишить байдужим жодного м’ясоїда. Любителі східної кухні приємно здивуються і запам’ятають надовго неймовірний шедевр.

Час готування – 1 ч. 30 хв.

Час приготування – 20 хв.

Порції – 4

Інгредієнти:

  • Баранина – 1 кг.
  • Курдючне сало – 200 гр.
  • Цибуля ріпчаста – 150 гр.
  • Зіра молота – 1/2 ч.л.
  • Перець чорний мелений – за смаком.
  • Коріандр мелений – 1 ч.л.
  • Сіль – за смаком.

Для подачі:

  • Гранатовий соус – за смаком.
  • Зелену цибулю – за смаком.
  • Зелень – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. З баранини видаліть прожилки і плівки. М’якоть наріжте дрібним квадратиком.

646bf002754325b557aca10859379fa1

Крок 2. З курдючним салом поступите таким же чином.

7df97a5fffbcd2d7cd3cef7cc6f76922

Крок 3. З цибулин видаліть лушпиння, промийте під краном, дрібно порубайте. Складіть в миску з фаршем. Приправте фарш, додавши спеції. Об’єднайте компоненти перемішують рухами, а потім приберіть в холод хвилин на 30.

c1baae461a4c54dacced075e3f088987

Крок 4. Охолоджений фарш відбийте. Повинні утворитися волокна, а м’ясо стати в’язким, що допоможе тримати форму на шампурах.

cd881bc2bf2a9c905b8804b125c94b44

Крок 5. На металеві шампури насадити фарш, розподіливши по довжині. Шампури укладіть на деко. Заготовки приберіть в холод підстигнути. А поки розведіть вогонь на мангалі. Як що немає можливості приготувати на відкритому вогні, запікайте в духовці хвилин 30-40.

1f420fbedd914ad9858ba9983685d6bc

Крок 6. Прогорілі вугілля розподіліть по мангалу. Для зручності можна скористатися магазинними готовими вугіллям. Шампури викладіть на відстані один від одного. Займайте шампури якомога частіше, щоб процес приготування проходив рівномірно. Як тільки почне виділятися прозорий сік, зніміть ковбаски.

d08d43b3ff40a8ecd7e5fbd79abc9386

Крок 7. Готове ароматне блюдо залиште відпочити, доповніть зеленню, гранатовим соусом і дегустуйте люля-кебаб. Приємної насолоди!

eaae714501777c4bfcec30255defc9b0

Соковитий люля-кебаб на деку у фользі

Соковитий люля-кебаб на деку в фользі – блюдо, яке позбавить дару язички. Таким способом можна приготувати будь-якого виду м’ясо. Ароматний кебаб замінить шашлик або інше блюдо з м’яса. Завдяки фользі весь сік залишається всередині, апетитно розтікаючись у роті.

Час готування – 1 ч. 15 хв.

Час приготування – 15 хв.

Порції – 8

Інгредієнти:

  • Фарш свинина-яловичина – 1 кг.
  • Молоко – 50-100 мл.
  • Сир – за смаком.
  • Цибуля ріпчаста – 4 шт.
  • Петрушка – за смаком.
  • Кінза – за смаком.
  • Кріп – за смаком.
  • Хмелі-сунелі – за смаком.
  • Часник – за смаком.
  • Перець чорний мелений – за смаком.
  • Яйця курячі – 1 шт.
  • Сіль – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. Підготуйте інгредієнти для ніжного люля-кебаба. З цибулин і часнику приберіть лушпиння, промийте під краном, поріжте на частини, перекрутіть на м’ясорубці. У мене електричний прилад, який спрощує всю процедуру. Сир подрібніть на терці.

d697b973d3da0160cfb33855183c346d

Крок 2. Фарш можна взяти готовий або перекрутити його самостійно.

f92de16cc868ac1124b11d470980b9d8

Крок 3. Подрібніть заздалегідь промиту і просушену зелень.

c658f4ccc14b2eec32ebe487315f1fe3

Крок 4. Приправте фарш, додавши спеції і цибуля з часником. Вилийте яйце і молоко. Об’єднайте складові.

27d1906c606c594d0b93316c7535a2e2

Крок 5. Фарш розділіть на 3 частини. Сформуйте грудочки з фаршу з цибулею, викладіть на шматок фольги.

05c9c93b1eed2b04283a97be1143db7f

Крок 6. Другу частину з’єднайте з натертим сиром, теж викладіть грудочку.

be7f0ea07ce44c368cd11548c0fb8c22

Крок 7. У третю частину викладіть зелень, змішайте і повторіть процедуру.

ecc46a67c7cfb04346a3dbfab1169a57

Крок 8. Комочки розподіліть по фользі, формуючи ковбаски. Скачайте рулет.

99b1ddc63d22d0ff16eb13a3994ab193

Крок 9. Кінці фольги щільно закрутіть.

7d820cd6e5193ac8702a8735189f5a25

Крок 10. Таким методом сформуйте всі люля-кебаби і складіть на деко. Увімкніть духовку розігріватися, встановивши на датчику 180 градусів.

83f3fbd8f8eee01a90c85b532c65f8f2

Крок 11. Запікайте люля-кебаб не менше 40 хвилин. Готові вироби звільніть від фольги. Перекладіть в посуд, в якій будете презентувати делікатес.

9206006748709eabc9e78baf5f668e75

Крок 12. Доповніть свіжими овочами, зеленню і улюбленим соусом.

adf95a1d7d3558e07ba95721640903d0

Крок 13. М’ясо виходить соковитим і ніжним.

93f0157ff346c1a9e9c07a16a3afc3d8

Крок 14. Запрошуйте гостей і насолоджуйтеся! Смачного!

472dc17bb48214c1105041d83bd6c810

Люля-кебаб в беконі в духовці

Люля-кебаб в беконі в духовці виглядає неймовірно привабливо. Шикарне блюдо буде цвяхом програми на вашому урочистій події. Гості залишаться в захваті від такої краси і смакоти. Початківці господині з легкістю осилять цей процес, і порадують дивовижним шедевром своїх рідних.

Час готування – 1 ч. 00 хв.

Час приготування – 30 хв.

Порції – 2

Інгредієнти:

  • Яловичина – 600 гр.
  • Сирокопчений бекон – 350 гр.
  • Свиняче сало – 250 гр.
  • Цибуля ріпчаста – 300 гр.
  • Куряче яйце – 1 шт.
  • Приправа для фаршу – за смаком.
  • Сіль – за смаком.
  • Петрушка – за бажанням.
  • Зелену цибулю – за бажанням.

Процес приготування:

Крок 1. Яловичину і сало ополосніть і просушіть серветками, поріжте на зручні для перекручування частини, перекрутіть на м’ясорубці. З цибулин приберіть лушпиння, промийте під краном, наріжте дрібним кубиком і додайте до фаршу.

9c54145b3a18be6f280356e83aad29ae

Крок 2. Приправте фарш. Об’єднайте компоненти перемішують рухами, а потім акуратно вбийте куряче яйце. Ретельно відбийте і вимісити фарш. Повинні утворитися білі нитки, а м’ясо стати в’язким. Процес цей може зайняти до 15 хвилин.

b3beaa4e041ba199498a0fcd8d8ccc5b

Крок 3. На заздалегідь замочені в воді дерев’яні шпажки насадити фарш, розподіляючи його по довжині шпажок. Обмотайте беконом.

088d8593127ec4025f8e1f8cb293761e

Крок 4. Шпажки укладіть на деко, застелений пергаментним папером або фольгою. Увімкніть духовку розігріватися, встановивши на датчику 180 градусів.

f222e07f474e073010da8fa9a7df7627

Крок 5. Запікайте люля-кебаб не менше 30-40 хвилин. Готову страву перекладіть в посуд, в якій будете презентувати делікатес. Прикрасьте зеленню.

d6febd0526dc79c9ca7d599b79158bb1

Крок 6. Подавайте гостям. Їжте смачно. Приємної насолоди!

0a79a90e0a53ed627eb71e2d330bec90

Люля-кебаб з сиром в духовці

Люля-кебаб з сиром в духовці – фантастичне частування, яке гідно всіх оплесків. Соковите ошатну блюдо вразить і приємно здивує рідних і близьких. Болгарський перець додасть яскраву родзинку вашому шедевру. Мінімум витрат часу, і страву готове.

Час готування – 1 ч. 00 хв.

Час приготування – 20 хв.

Порції – 6

Інгредієнти:

  • Фарш свинячий – 1 кг.
  • Перець болгарський великий червоний – 1 шт.
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.
  • Олія – 1 ст.л.
  • Сир твердих сортів – 250 гр.
  • Пряні трави – 2-3 ст.л.
  • Сіль – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. Свинину вимийте і висушіть рушниками, розріжте на зручні для перекручування частини. Перекрутіть на м’ясорубці. У мене електричний прилад, який спрощує всю процедуру.

6875b866ad4f5cd14d579ca61b6b779d

Крок 2. Цибулю ріпчасту очистіть від верхнього шару, промийте під краном, порубайте дрібним квадратиком і складіть до фаршу.

c662688b0e87bd96193c9f4970715ad8

Крок 3. Приправте фарш, додавши спеції.

9795d4fe636cee43ec4f07f20b7f0e24

Крок 4. Сир порубайте квадратиком.

53ebb4055e4382ee7a17b56e1f2791fa

Крок 5. Солодкий перець вимийте, звільніть від нутрощів.

61377935f30cf44ef738ab84a499d1ea

Крок 6. Перець звільніть від шкурки, обпалив на газу.

06974de9f387d08a62a19e760581c5e7

Крок 7. Очищений перець наріжте кубиком. Сир і перець складіть в ємність з фаршем.

594a03ac97f52aa5c676b5ca42b2a634

Крок 8. Отриману масу розмішайте, щоб фарш був рівномірним і інгредієнти добре подружилися між собою. Ретельно відбийте і вимісити фарш. Повинні утворитися білі нитки. Сформуйте люля-кебаби.

2f3af6131d00f22d5a6d7b6c8a69ee0d

Крок 9. На заздалегідь замочені в воді дерев’яні шпажки насадити фарш, розподіляючи його по довжині шпажок.

a69d97bb4f0b9b813daac93435575ade

Крок 10. Шпажки укладіть на деко, промазаний маслом. Прогрійте духовку, виставивши на перемикачі 200 градусів.

90eec190284ea312808ea40ea943e0f4

Крок 11. Запікайте люля-кебаб не менше 40 хвилин. Готове страву перемістіть на тарілку, в якому будете презентувати делікатес.

c34cc4dd2788e465f831664986fa42e6

Крок 12. Запрошуйте гостей і насолоджуйтеся! Смачного!

3b071d101fbafe8e7ee36300643f9557

Домашній люля-кебаб з філе індички

Домашній люля-кебаб з філе індички – дієтичний варіант, який ніяк не вплине на фігуру. Блюдо спокійно можна подавати і на пізню вечерю, не боячись негативних наслідків. Яскравий люля-кебаб вас не залишить байдужим. Овочі в поєднанні з м’ясом – ідеальне блюдо для тих, хто дотримується правильне харчування.

Час готування – 1 ч. 00 хв.

Час приготування – 25 хв.

Порції – 4

Інгредієнти:

  • Філе індички – 800 гр.
  • Перець болгарський – 1 шт.
  • Селера стебло – 1 шт.
  • Зелень – пучок.
  • Морква – 1 шт.
  • Перець чорний мелений – за смаком.
  • Часник – 3 зубчика.
  • Яйця курячі – 1 шт.
  • Сіль – за смаком.

Процес приготування:

Крок 1. Філе індички промийте і просушіть, порубайте квадратиками. Або скористайтеся блендером або м’ясорубкою.

dd61480d0d7f91c9235770db98651b30

Крок 2. Морквину очистіть від шкірки. Солодкий перець вимийте, звільніть від нутрощів. Для яскравості візьміть овочі різних кольорів. Часник очистіть від лушпиння.

8bd5462baaa90e83c953fbb0d9d09511

Крок 3. Стебло селери і зелень промийте під краном. Додайте цибулю, якщо любите.

e1cad9083e78169f6772b9a231127c58

Крок 4. Овочі і зелень складіть в чашу подрібнювача і пробийте. Або перекрутіть на м’ясорубці.

392bd72c447d43451eb59877bb1778f1

Крок 5. Подрібнену масу об’єднайте з фаршем. Посоліть. При бажанні приправте улюбленими спеціями. Акуратно вбийте куряче яйце. Ретельно відбийте і вимісити фарш. Повинні утворитися волокна, а м’ясо стати липким і в’язким. Тривалість процесу від 10 до 15 хвилин.

446774f932a28f7224f6a62abaabde80

Крок 6. На заздалегідь замочені в воді дерев’яні шпажки насадити фарш, розподіляючи його по довжині шпажок. Шпажки розмістіть на деку, застеленому фольгою. Нагрійте духовку до температури 200 градусів.

b5ebc7b589eb4ad3d73b8cc44a118a25

Крок 7. Випікайте люля-кебаб не менше 25 хвилин. Ароматне частування перемістіть на тарілку для презентації страви. Доповніть свіжими овочами і зеленню. Запрошуйте гостей на дегустацію і насолоджуйтеся не тільки смачною їжею, але і компліментами! Смачного!

dada18e982216745ac63165969dfc0b6

Друзі, Вам подобається ця стаття? Поділіться з друзями!
Коліжанка - жіночий інтернет-журнал