Вівсяна каша на молоці – 10 рецептів, як зварити вівсяну кашу з покроковими фото

Вівсяна каша – одна з найкорисніших і простих у приготуванні продуктів. Її часто готують на сніданок, на молоці каша виходить смачною і ситної. У статті зібрані 10 ідеальних рецептів вівсяної каші для смачного сніданку.

Каша з вівсяних пластівців на молоці на 1 порцію

Вівсяна каша містить велику кількість клітковини і вуглеводів, вона є натуральним джерелом вітаміну В. Вівсянка буває цільнозернова, подрібнений або у вигляді пластівців. Вівсяні пластівці приготувати найпростіше.

Час готування: 15 хв.

Час приготування: 15 хв.

Порцій: 1.

Інгредієнти:

• Пластівці вівсяні – 0,5 ст.
• Молоко – 200 мл.
• Цукор – 0,5 ст. л.
• Сіль – 1 щіпка.
• Масло рослинне або вершкове – 1 ст.л.

Процес приготування:

1. Відміряйте вівсяні пластівці.

   

2. Візьміть склянку молока.

   

3. У каструлю влийте молоко, прогрійте його і додайте пластівці.

   

4. Перемішайте кашу і варіть на помірному вогні 3-15 хвилин в залежності від виду пластівців.

   

5. За 1 хвилину до готовності додайте цукор і сіль, перемішайте.

   

6. У кінці додайте масло, перемішайте і подавайте кашу на стіл.

   

Смачного!

Як зварити солодку вівсяну кашу на молоці з цукром?

На сніданок зазвичай готують легкі та корисні страви. Вівсяну кашу на молоці люблять і дорослі, і діти. Солодку вівсяну кашу можна подавати з медом, горіхами, ягодами або фруктами.

Час готування: 20 хв.

Час приготування: 5 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

• Пластівці вівсяні – 1 ст.
• Молоко – 2 ст.
• Цукор – за смаком.
• Масло вершкове – 60 гр.

Процес приготування:

1. У каструлю всипте вівсяні пластівці і цукор.

   

2. Перемішайте пластівці і цукор , за бажанням можна додати корицю або ванілін за смаком.

   

3. У каструлю влийте молоко.

   

4. Поставте каструлю на плиту , накрийте кришкою, доведіть кашу до кипіння, проваріть 3 хвилини. Потім вимкніть плиту і дайте каші настоятися під кришкою 10-12 хвилин.

   

5. У гарячу кашу додайте масло, перемішайте, розкладіть по тарілках і подавайте на стіл.

   

Смачного !

Вівсяна каша без цукру на склянку молока

Мало того, що вівсяна каша дуже смачна, вона ще й корисна для здоров’я і краси. Її дуже швидко можна приготувати на сніданок. Для більш яскравого смаку в вівсяну кашу без цукру можна додати сухофрукти.

Час готування: 15 хв.

Час приготування: 10 хв.

Порцій: 1.

Інгредієнти:

• Пластівці вівсяні – 3 ст.л.
• Молоко – 1 ст.
• Масло вершкове – 10 гр.

Процес приготування:

1. У каструлю влийте молоко, поставте її на повільний вогонь.

   

2. Відміряйте необхідну кількість вівсяних пластівців.

   

3. Як тільки молоко почне закипати, всипте вівсяні пластівці.

   

4. Варіть кашу 5-7 хвилин, періодично помішуючи.

   

5. Потім додайте в кашу вершкове масло, перемішайте і дайте вівсянці настоятися під кришкою 5 хвилин.

   

6. Кашу подавайте на стіл з улюбленими сухофруктами або горіхами.

   

Смачного!

Рідка вівсяна каша на 1 літр молока

У приготуванні рідкої вівсяної каші немає ніяких складнощів. Найголовніше, що потрібно зробити – це дотримуватися правильні пропорції. Для рідкої вівсянки знадобиться один стакан (250 мл.) Пластівців геркулесу на 1 літр рідини.

Час готування: 25 хв.

Час приготування: 15 хв.

Порцій: 5-6.

Інгредієнти:

• Пластівці вівсяні – 250 гр.
• Молоко – 1 л.
• Сіль – за смаком.
• Цукор – за смаком.
• Мед – за смаком.
• Масло вершкове – за смаком.

Процес приготування:

1. У каструлю влийте молоко і всипте пластівці.

   

2. Перемішайте, поставте на плиту.

   

3. Каструлю прикрийте кришкою, і варіть до кипіння, періодично перемішуйте.

   

4. Коли каша закипить, зменшіть вогонь і млоїть кашу 10-15 хвилин. Потім залиште кашу під кришкою ще на 5 хвилин.

   

5. У мисочки покладіть вершкове масло, цукор або мед за смаком, потім викладіть гарячу вівсянку, перемішайте і подавайте на стіл.

   

Смачного!

Дуже смачна вівсяна каша на молоці з бананом

Внесіть різноманітність у свій раціон харчування. Приготуйте поживний, корисний і смачний сніданок з вівсяних пластівців і банана по цьому цікавому рецептом. Таке ласощі наповнить силами і енергією для бадьорого початку продуктивного дня.

Час готування: 30 хв.

Час приготування: 20 хв.

Порцій: 4.

Інгредієнти:

• Пластівці вівсяні – 140 гр.
• Молоко – 300 мл.
• Вода – 250 мл.
• Банани – 2 шт.
• Сливки – 100 мл.
• Цукор – 3 ст.л.
• Сіль – 1 щіпка.
• Масло вершкове – 25 гр.

Процес приготування:

1. Вівсяні пластівці промийте проточною водою. Відваріть пластівці у воді протягом 5 хвилин, потім влийте молоко, додайте сіль і продовжуйте варити кашу 7-10 хвилин на повільному вогні.
2. На сковороді розтопіть вершкове масло, всипте цукор, перемішайте і продовжуйте нагрівати, поки маса не придбає приємний золотистий відтінок.

   

3. Далі на сковороду викладіть нарізану кружечками банан.

   

4. Відразу ж влийте вершки, перемішайте, доведіть до кипіння і вимкніть вогонь.

   

5. Другий банан розімніть вилкою.

   

6. Коли каша буде готова, розкладіть її по тарілках, додайте бананове пюре і бананово-вершкову карамель. Блюдо виходить апетитним і дуже смачним.

   

Смачного!

Як зварити молочну кашу з вівсяних пластівців в мультиварці?

Вівсяна каша – ідеальне блюдо для сніданку. Завдяки тому, що вона дуже добре поєднується з різними добавками, ваші сніданки завжди будуть смачними і різноманітними. Однаково добре вівсянку можна приготувати на плиті і в мультиварці.

Час готування: 30 хв.

Час приготування: 20 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

• Молоко – 300 мл.
• Пластівці вівсяні – 100 гр.
• Сіль – 1 щіпка.
• Яблуко – 1 шт.
• Ізюм – 50 гр.
• Кориця – 0,2 ч.л.
• Імбир – 0,1 ч.л
• Горіх мускатний – 1 щіпка.
• Масло вершкове – 10 гр.
• Цукор – 1 ст.л.

Процес приготування:

• У чашу мультиварки всипте вівсяні пластівці і сіль.

• Далі влийте в чашу молоко, перемішайте, закрийте кришку мультиварки, виберіть режим «Каша», таймер встановіть на 10 хвилин.

• Яблуко наріжте дрібними кубиками. Родзинки помийте і просушіть.

• На сковороді розтопіть вершкове масло, викладіть родзинки і яблука, додайте спеції, обсмажте інгредієнти на повільному вогні до м’якості яблук.

• Після звукового сигналу мультиварки розкладіть вівсяну кашу по тарілках, додайте яблука і родзинки. Сніданок готовий.

Смачного!

Молочна каша з вівсяної крупи на сніданок

Найкорисніший сніданок – це каша. А краще вівсяної каші мало, що можна придумати. Це достаток клітковини і протеїну, крім того, вівсянка покращує обмінні процеси і стимулює роботу шлунково-кишкового тракту.

Час готування: 80 хв .

Час приготування: 30 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

• Крупа вівсяна – 1 ст.
• Молоко – 3 ст.
• Сіль – за смаком.
• Цукор – за смаком.
• Масло вершкове – за смаком.

Процес приготування:

1. Вівсяну крупу промийте проточною водою, замочіть на годину.

   

2. Потім злийте воду, викладіть крупу в чашу мультиварки, додайте сіль і цукор.

   

3. Влийте в чашу молоко, закрийте кришку мультиварки і виберіть режим «Молочна каша».

   

4. Готуйте кашу до звукового сигналу, потім її можна залишити в режимі підігріву на 1-2 години.

   

5. Щоб кашу подати на сніданок можна закласти продукти в мультиварку з ночі, а вранці відразу отримати готову страву. Кашу подавайте, заправивши вершковим маслом.

   

Смачного!

Простий і смачний рецепт вівсяної каші з гарбузом на молоці

Почніть день з яскравого страви з вівсяної каші і гарбуза. Така корисна і смачна каша подарує потужний заряд бадьорості та енергії на весь майбутній день. Варити вівсяно-гарбузову кашу можна хоч кожен день.

Час готування: 65 хв.

Час приготування: 20 хв.

Порцій: 4.

Інгредієнти:

• Гарбуз – 150 гр.
• Пластівці вівсяні – 1 ст.
• Молоко – 500 мл.
• Вода – 250 мл.
• Цукор – 3 ст.л.
• Сіль – 1 щіпка.
• Мед – 1 ч.л.
• Олія – ​​1 ст.л.

Процес приготування:

1. Гарбуз очистите від шкірки, наріжте кубиками і варіть на пару протягом 20 хвилин.

   

2. Потім гарбуз розімніть в пюре.

   

3. Чашу мультиварки змастіть рослинною олією, всипте вівсяні пластівці, сіль і цукор, викладіть гарбузове пюре.

   

4. Далі влийте молоко і воду, перемішайте.

   

5. Закрийте кришку мультиварки, активуйте режим «Мультіповар» на 25 хвилин, температуру встановіть на 100 градусів.

   

6. Розкладіть готову кашу по тарілках, додайте мед за смаком і подавайте її на стіл.

   

Смачного!

Молочна каша з вівсяних пластівців з медом і горіхами

Багато господинь віддають перевагу для сніданку швидкі та корисні страви. Це в повній мірі відноситься до вівсяної каші. Замість цукру в якості підсолоджувача можна додати в кашу мед.

Час готування: 30 хв.

Час приготування: 10 хв.

Порцій: 2.

Інгредієнти:

• Пластівці вівсяні – 150 гр.
• Молоко – 500 мл.
• Мед – 1 ст.л.
• Горіхи волоські – 50 гр.

Процес приготування:

1. Поставте каструлю на плиту на середній вогонь.

   

2. Влийте в каструлю молоко і підігрійте його, поки воно не почне підніматися.

   

3. Як тільки молоко почне закипати, додайте вівсяні пластівці, варіть 5-20 хвилин, в залежно від виду пластівців, періодично перемішуйте кашу.

   

4. Кашу розкладіть по тарілках, додайте мед.

   

5. Також до смаку всипте волоські горіхи і смачний сніданок з корисною вівсяної каші готовий.

   

Смачного!